Administrando el aire

Este ejercicio es útil para trabajar el control del aire que sale de nuestros pulmones. Naturalmente, conviene hacerlo después de haber ejercitado la respiración básica.
Cada alumno se hace con un cuadrado de papel ligero de 4 o 5 centímetros de lado. Se acerca a una pared hasta que su boca quede a unos 5/10 centímetros del papel que sujeta con un dedo al principio contra la pared. Coge aire y empieza a soplar dirigiendo el aire al centro del papel, a los dos o tres segundos, deja de sujetarlo con el dedo y debe procurar que no se caiga solamente con el aire.

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